Evangeline Lilly se narodila 3. srpna 1979 ve Fort Saskatchewan v kanadské provincii Alberta. Její rodné jméno je Nicole Evangeline Lilly (dále Lilly) a přezdívka Evi(e) nebo Monkey. Její rodina je hodně nábožensky zaměřená.

Už od čtrnácti let se hlásila jako dobrovolnice na různé charitativní projekty, jeden čas dokonce působila na Filipínách jako misionářka a bydlela v chatrči z trávy. Evie byla podle všeho spokojená, její chlapecký vzhled i způsob života jí plně vyhovoval, jenomže v šestnácti se situace změnila. Stala se zní mimořádně půvabná slečna. Nesla to velmi těžce: Probrečela jsem mnoho nocí a prosila Boha, aby mě zase udělal ošklivou. Měla pocit, že muži ji přestali brát vážně, protože podle jejich logiky co je krásné, nemůže být zároveň chytré.

Lilly začala spolupracovat se slavnou modelingovou agenturou Ford proto, aby si vydělala na školné na University of British Columbia a na výdaje. Pro Forda ji objevil agent Jeff Palffy (nyní pracuje pro PMG Management ve Vancouveru), který jí rovněž napomohl k hlavnímu zvratu v kariéře, seriálu Lost (Ztracení). Předtím si vydělávala také v různých příležitostných zaměstnáních, například jako letuška nebo servírka. Podle Lilly nikdy pořádně modeling nedělala : Lidi nevědí, že Ford má i herecké oddělení. Takže jsem vlastně nikdy nebyla modelkou.

Lilly měří pouhých 1.65 m. Na University of Columbia získala titul v oboru mezinárodních vztahů. Mluví plynně francouzsky. Miluje bruslení, kanoistiku, kajak, snowboarding a horolezectví. Kate Austenová, její postava v seriálu Lost, často šplhá po stromech. Je to proto, že Lilly sama je velmi pohyblivá a rovněž velmi ráda šplhá po stromech; kamarádi herci z Lost jí právě proto dali přezdívku Monkey, tj. Opička. Navíc ji kolega Josh Holloway (v Lost hraje Sawyera) přezdil Freckles (Pihatá), stejně jako to učinila jeho postava v seriálu.

I přes to, že se umístila na druhém místě žebříčku nejkrásnějších žen časopisu Maxim 2005 a zahrála si minirole v některých seriálech je pro ni na první místě především její soukromý život, takže nečekejte žádné bulvární skandály nebo obnažené fotky. Ostatně kompletní nahotu v prvních dílech seriálu Lost velice tvrdě odmítla.

Ztraceným vděčí Evangeline Lilly i za svého součastného přítele Dominika Monaghana (Charlie, také herec seriálu Ztraceni).